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                    八大征兆預示心梗 原因不明的胸背疼要注意

                    責任編輯:佚名 文章熱詞:心梗征兆 加入時間:2018-11-28 22:37:25

                      急性心肌梗死的發生常被認為是突然地、無聲無息地。其實不然,急性心梗大多有預兆,如果中老年人出現以下癥狀,一定要提高警惕,必要時及時就醫。

                      1、突然劇烈胸痛或胸部憋悶,或疼痛時間超過15分鐘。

                      八大征兆預示心梗 原因不明的胸背疼要注意

                      2、出現心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。

                      3、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼;或是今天疼,第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象,一定要引起注意,去醫院就診。

                      4、胃疼;加蟹逝职Y、三高且平時沒有上腹部不適的患者,如果出現胃疼要高度警惕,冠心病、心絞痛或急性心梗有時也表現為胃部有燒灼感。

                      5、牙疼。出現很短時間的牙疼,通常持續3分鐘左右,并在1周內反復發作,需要引起注意。此外,類似一騎車牙就疼,停下后不疼了,再騎的時候又開始疼,這種情況也不要忽視。

                      6、焦慮失眠。從來沒有失眠經歷,或是沒發生什么刺激、焦慮的事情卻毫無緣由地焦慮時,可能是心梗信號。這種失眠不像普通失眠那樣睡不著,而是半夜忽然無征兆地驚醒,感覺思緒像萬馬奔騰控制不住,或是涌現出無法解釋的恐懼感。

                      7、心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下,忽然發現自己無緣無故心跳加速,持續時間在1分鐘到10分鐘之間,且常在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現,這可能是身體發出的心梗提示。

                      8、如果感覺疲勞頭暈,休息之后也不能緩解,要提高警惕。

                      急性心肌梗死的誘因有那些?

                      1、工作過累、重體力勞動等均可加重心臟負擔,使心肌耗氧量猛增。由于冠心病患者的冠狀動脈因發生粥樣硬化而管腔狹窄,不能充分擴張以增加心肌灌注,便造成心肌急性缺血。缺血缺氧又可誘發冠脈痙攣,使心肌缺血進一步加重,嚴重時可促發急性心肌梗死。

                      2、精神緊張、情緒激動時,交感神經興奮,兒茶酚胺分泌增多,使冠狀動脈痙攣,心肌供血減少,可發生心絞痛甚至心肌梗死。

                      3、飽餐、大量飲酒、進食大量脂肪物質等均有誘發急性心肌梗死的危險,尤其多見于老年病人。進食高熱量高脂肪餐后可使血脂濃度突然升高,血液粘滯度增加,引起局部血流緩慢,促使血栓形成而導致急性心肌梗塞。

                      4、便秘,尤其在老年人中,因排便用力屏氣而導致心肌梗死者并非少見。所以,有冠心病的老年人應注意養成定時排便的習慣,必要時可采取一些潤腸通便的措施。

                      5、大出血、大手術、休克、嚴重心律失常等,均可能觸發粥樣硬化斑塊破裂、血栓形成而導致持續的心肌缺血,促發心肌梗死。

                      6、寒冷刺激,特別是迎冷風走,易引起人們交感神經興奮。一方面使血壓升高,心率加快,體循環血管收縮,外周阻力增加,心肌耗氧量增多;另一方面使血管收縮,減少心肌供血量,二者促使心肌缺血,嚴重而持久的缺血可使心肌壞死。

                      如何預防心梗

                      1、善于調節情緒。心情要開朗,情緒要穩定、樂觀,正確對待和處理各種生活事件的不良刺激,少生氣,不發火,避免過度情緒波動;

                      2、生活有規律,勞逸適度,保證充足的睡眠與休息時間,文武之道,張弛有度。參加會議、工作、學習、看電視、下棋、打撲克、玩麻將、聊天等時間均不宜過長; 3、飲食要均衡、多樣化,最好米面雜糧摻雜著吃,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃動物類油脂、蔗糖、奶油,特別是動物內臟、海鮮,戒煙,勿飲烈性酒;

                      4、根據自身情況進行體育鍛煉,包括游泳、爬山、打球,如果身體素質稍差,可考慮進行一些和緩的活動,如保健操、散步、打太極拳、練氣功等等,關鍵在于因人制宜,不要超負荷運動;

                      5、定期體檢,注意檢查血壓、血糖、血脂和心電圖;

                      6、平時特別是清晨與夜間,尤其是飽餐后或者活動時,突然出現胸悶、憋氣、胸前區疼痛、大汗淋漓、頭暈等癥狀,均應及早就醫檢查。

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