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                    冬季喝姜茶 散寒治感冒

                    責任編輯:佚名 文章熱詞:冬季喝姜茶 加入時間:2018-11-17 22:23:18

                      俗話說:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,能夠緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛風散寒,防治感冒。

                      綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。

                      做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

                      【生姜綠茶】

                      小貼士:先用旺火煮至沸騰,再轉回小火煮。

                      2、再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。

                      1、紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20~30分鐘;

                      做法:

                      材料:紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。

                      【紅茶姜湯】

                      大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

                      3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。

                      2、取一只小鍋,冷水時將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰。

                      1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準備大約20克。

                      做法:

                      材料:大棗15枚、姜片4片、紅糖20克。

                      【大棗姜湯】

                      紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

                      3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。

                      2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

                      1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

                      做法:

                      材料:紅糖、金絲棗、姜。

                      【紅糖姜茶】

                      有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用于冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。

                      做法:把可樂倒入鍋內,姜切片放到可樂里,大火煮開后轉小火煮大火熬煮約10分鐘,令姜絲滋味滲入可樂中,關火,即可。

                      【可樂姜湯】

                      3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼后即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

                      2、待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻。

                      1、生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時。

                      做法:

                      材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

                      【蜂蜜姜茶】

                      推薦養生姜茶

                      冬天體內易累積寒氣,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對于治療外感風寒有很好的作用。

                      姜茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥。

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